728x90 황성수힐링스쿨26 [건강한밥상] 2022년 08월 01일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 고사리무침 3. 버섯볶음 4. 두부조림 5. 양파 오직 현미, 채소, 과일 2022. 8. 7. [건강한밥상] 2022년 07월 27일 점심 1. 현미밥 2. 양파 3. 가지양파볶음 4. 미역줄기무침 5. 두부구이 오직 현미, 채소, 과일 2022. 7. 27. [건강한밥상] 2022년 07월 26일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 미역줄기무침 3. 두부구이 4. 양파 5. 사과 오직 현미, 채소, 과일 2022. 7. 27. [건강한밥상] 2022년 07월 25일 점심 1. 현미밥 2. 가지양파조림 3. 두부구이 4. 구운돌김 오직 현미, 채소, 과일 2022. 7. 25. [건강한밥상] 2022년 07월 22일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 가지버섯당근조림 3. 양파 4. 고추 5. 두부조림 6. 유기농상추 7. 사과 오직 현미, 채소, 과일 2022. 7. 22. [건강한밥상] 2022년 07월 19일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 오이무침 3. 부추전 4. 양배추 5. 유기농상추 6. 사과 오직 현미, 채소, 과일 2022. 7. 19. [건강한밥상] 2022년 07월 18일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 카레 3. 오이 4. 파프리카 5. 감자호박당근볶음 6. 사과 7. 유기농상추 오직 현미, 채소, 과일 2022. 7. 18. [건강한밥상] 2022년 07월 14일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 카레 3. 취나물 4. 우엉볶음 5. 가지양파볶음 6. 사과 오직 현미, 채소, 과일 2022. 7. 14. [책리뷰] 고기가 아니라 생명입니다 #책리뷰#북파크#36#고기가아니라생명입니다#황주영안백린#비거니즘##2236 2021년 10월 시작된 두 번째 삶, 황성수 박사님의 현미생채식을 수행하면서 근육을 만들고 유지하기 위한, 소위 근손실을 막기위해 무의식적으로 단백질을 섭취했던 과거를 회상하던 중에 건강하기 위해 먹는다고 하면서 그 영양분이 내 몸에 들어가 어떻게 작용하고 반응하기 전에 그것이 어떻게 만들어지는지를 생각하지 않았던 전체를 보지 못 했던 지난 날을 반성합니다. 현미생채식을 수행하기 전에는 달걀, 우유, 고기 등 단백질의 원천이라는 음식을 매끼니마다 챙겨 먹었기에 내 몸에는 차마 흡수되지도 못 한 영양소들이 “과잉상태”로 넘쳐나고 있었으며 현대인의 질환인 성인병의 증상이 하나 둘씩 나타나고 있었다. 우리가 쉽게 구매할 수.. 2022. 7. 13. 이전 1 2 3 다음 728x90
