728x90 채식3 [건강한밥상] 2022년 12월 08일 점심 강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 두부조림 3. 미역귀무침 4. 파김치 5. 배추된장국 오직 현미, 채소, 과일 2022. 12. 8. [매일 아침 건강한 습관] 2022년 12월 07일 #건강#다이어트#습관#매일아침건강한습관#바나나#모닝바니나#나트륨배출칼륨#혈압관리#심혈관질환#예방#모닝루틴#루틴#섬유질 아침 바나나는 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨, 노폐물 배출을 도와 혈압관리에 좋다. 2022. 12. 7. [건강한밥상] 2022년 11월 29일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 감자볶음 3. 미역줄기볶음 4. 파김치 5. 무김침 6. 유기농야채 오직 현미, 채소, 과일 2022. 11. 29. 이전 1 다음 728x90
