728x90 모닝루틴2 [책리뷰] 모닝루틴 #책리뷰#북파크#64#모닝루틴#쓰카모토료#장은주#morningroutine#아침충만#일찍일어나기#루틴#루티너리#매일매일#습관#뇌스위치#22전략 http://www.yes24.com/Product/Goods/89230714 모닝 루틴 - YES24 하루의 컨디션부터 업무·학습 능률까지! 모든 건 설레는 아침을 만드는 ‘모닝 루틴’에 달려 있다아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 www.yes24.com 우리의 지갑에는 매일매일 86,400 채워지지만 내일이 되면 오늘 채워진 86,400은 사라지고 또 다른 86,400이 채워진다. 86,400은 바로 하루 24시간을 초로 계산한 시간이다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어지는 유한자산이.. 2022. 10. 4. [평생 습관] 아침 독서 #습관#평생습관#습관은인생은바꾼다#독서#아침독서#수불석권#평생교육#루틴#모닝루틴#책읽기 지금까지 살아오면서 책은 나에게 많은 것을 가져다 주었고 주말에는 오픈부터 마감때까지 교보문고에 앉아서 책을 읽었으며 모든 것이 무너져내릴 것만 같던 암흑같던 시절도 책을 읽고 생각하면서 벗어날 수 있었다. 한 때는 연간 100여권의 독서를 하였지만 언제, 어떤 책을 읽었는지 흐릿한 기억만 남아 있고 심지어 ‘내가 정말 100권을 읽었나??” 라는 의구심마저 든다. 왜 그럴까?? 행동에 대한 결과물을 기록으로 남기지 않았고, 그 기록에 의한 피드백이 없었기 때문이다. 현미식물식을 통해 건강에 대한 자유를 얻고부터 새로운 삶, 새로운 인생에 대해 고민하면서 책이 .. 2022. 9. 17. 이전 1 다음 728x90
