728x90 전체 글147 [책리뷰] 최고들의 일머리 법칙 #책리뷰#북파크#17#최고들의일머리법칙#김무귀#일머리#일습관#혼나면서배움 현대사회를 살아가면서 학교나 직장에서 경쟁은 피할 수 없다. 피를 말리는 경쟁의 결과는 서로의 발전을 이끌어내는 경우도 있지만, 비교를 하면서 서로를 자극하고 질투하는 경우도 종종있다. 엄친아 엄마 친구 아들의 줄임말 시사상식사전 박문각 엄친아라는 신조어처럼 집안, 학력, 외모 등 어느 하나 부족함없는 완벽한 조건을 갖춘 남성은 상위의 목표를 제시하기 보다는 친구의 자녀와 비교하면서 자녀를 부추기려는 의도와는 정반대로 반발감을 부르기도 하고 심지어 자녀의 자존감을 낮추기도 한다. 세계 최고의 엘리트들이 모여 있는 신의 직장 중 하나인 “보스턴 컨설팅”에서 일하면서 경험한 사례를 통해서 어떻게 일하는 것이 자아실현의 비결을.. 2022. 6. 29. [책리뷰] 인간은 어떻게 서로를 공감하는가 #책리뷰#북파크#16#인간은어떻게서로를공감하는가#크리스티안케이서스#공감#거울뉴런 인간은 인간답게 하는 것은 무엇일까? 와 같은 인간 본질에 대한 물음 가운데 우리가 밝혀낸 것은 극소수에 불과하다. 신비로운 인간을 연구하는 가운데 아직도 수많은 부분이 미지영역인 뇌에서 거울뉴런이 발견되고 이러한 발견은 관찰학습이라는 인간의 또 다른 근본적인 능력을 생각하는 방식 또한 완전히 변화시켰다. 거울뉴런(mirror neuron) : 타인의 행동을 거울처럼 반영하는 뇌신경 이탈리아 신경심리학자 리촐라티(G. Rizzolatti) 거울뉴런은 타인의 행동과 정서를 마치 거울에 자신의 모습이 보이는 것처럼 반영하여 자신의 일부가 되도록 한다. 또한 거울뉴런은 자신이 타인이 하는 행동을 이해하는 데 도움을 .. 2022. 6. 29. [책리뷰] 쓰기의 감각 #책리뷰#북파크#15#쓰기의감각#앤라모트#작가#창조의과정#글쓰기의고통#글쓰기의기쁨 작가라는 직업을 꿈꾸는 사람이라면 작가가 하는 일에 대한 밝은 면만 보기 보다는 다른 면까지 봐야하는데 이 책을 통해서 작가는 어떠한 과정을 통해서 최종적인 산물인 책을 출간하게 되는지를 보여준다. 단순히 출간을 하고 책이 판매되면 인쇄가 들어오는 것을 꿈꾸는 사람이라면 작가라는 업에 대한 전체적인 이해가 없다고 본다. 작가는 독자를 대상으로 자신의 이야기를 들려주고 평가받는 사람이기에 만약 독자에게 외면받는 작가는 참 외롭고 쓸쓸할 것이며 작가로써의 정체성도 잃게 될 것이다. 나의 글이 인쇄된다. 그러므로 나는 존재한다. 앤 라모트 작가는 독자에게 좋은 글쓰기를 전달해야할 의무가 있고 좋은 글쓰기라는 것은 .. 2022. 6. 29. [책리뷰] 마흔공부법 #책리뷰#북파크#14#마흔공부법#우스이고스케#평생교육#공부는끝이없다#죽을때까지현역 20대 초반 혈기왕성한 시기를 지나 취업을 하고 사회생활을 하다보니 스트레스는 쌓이고 먹고 움직이지 않아 체중이 점점 늘어나 배가 나오고 청운의 꿈을 안고 있던 시절은 가고 오늘 하루도 살기 버거운 요즘, 40대 가장들이 느끼는 외로움과 한계가 아닐까? 대학교 졸업 이후 공부는 더 이상 연이 없다고 생각했겠지만 직장에서 전공서적을 다시 보게 될 줄은 아무도 상상하지 못 했을 것이다. 공부를 한마디로 정의하면 '자기 투자'이다. 그것도 수익율이 어마어마한 투자이다. 왜냐하면 공부는 지식을 습득해서 두뇌를 단련하고 자신의 시장 가치를 높이기 때문이다. 20대는 사회 초년생으로 업무를 배우고, 30대는 20대 때의 경.. 2022. 6. 29. [책리뷰] 독서는 절대 나를 배신하지 않는다 #책리뷰#북파크#13#독서는절대나를배신하지않는다#사이토다카시#독서#독서만이살길#변화와성장 책을 읽어라. 그러면 너의 인생이 곧 180도 달라질 것이다. 오프라 윈프리 만약 지금까지 살아왔던 대로 살기로 마음먹었다면 책을 읽지 않아도 괜찮지만 변화와 성장은 멈추게 될 것이다. 하지만 어제보다 나은 오늘을 살고 싶은 사람, 매일 매일 조금씩이라도 변화와 성장을 하고 싶은 사람은 무조건 책을 읽어야 한다. 왜냐하면 열심히 노력해도 모든 것을 배우고 경험할 수 없고 반복되는 생각과 행동에서 벗어나 비판적으로 생각하고 창의적인 결과물을 만들어 내는 것은 어렵기 때문이다. 그리고 독서는 사람이기에 필연적으로 맞닥뜨릴 수밖에 없는 시간적, 경험적 한계를 극복해서 내면에 숨겨져 있던 가능성을 실현할 수 있도록 .. 2022. 6. 29. [책리뷰] 1분 전달력 아주 작은 습관의 힘 #책리뷰#북파크#12#1분전달력#이토요이치#프리젠테이션#1분#움직이는것 1분 내로 요약되지 않은 이야기는 결국 몇 시간을 늘어놓아도 전달되지 않는다. 이토요이치 예전 한 방송에서 1,000원으로 살 수 있는 것을 찾아서 고민하던 것을 보고 1,000원보다 더 귀한 1분이라는 시간 동안 무엇을 할 수 있을까 생각해 본적이 있다. 재화보다 더 귀한 시간의 자원, 우리는 이런 1분을 어떻게 보내고 사용하고 있을까? 우리가 무심하게 보내고 있는 1분은 어떻게 보면 짧은 시간이고 또 다르게 보면 긴 시간이며 이런 1분의 시간을 통해 상대방의 마음을 움직이는 기술이 있다면 매력적이지 않을까? 사람들은 남의 이야기를 듣지 않는다. 프리젠테이션을 하는 사람이 가장 먼저 시작해야할 것이자 동시에.. 2022. 6. 29. [책리뷰] 아주 작은 습관의 힘 #책리뷰#북파크#11#아주작은습관의힘#Atomichabits#제임스클리어#습관#습관만들기#새해목표달성하기#올해는꼭 습관 1. 규칙적으로 수행하는 일상적인 행위 2. 특정 상황에 대해 자동적으로 행하는 반응 좋은 습관은 인생을 풍요롭게 만드는 지름길 같은 역할을 하기에 좋은 습관을 많이 가지고 있어야 하고 나쁜 습관은 줄여야 한다고 생각하지만 좋은 습관이나 나쁜 습관은 없다. 단지 효율적인 습관이 있을 뿐이다.만약 도넛을 매일 먹는 습관은 비만을 가져오고 체중의 증가로 움직이기 싫어하게 만들고 운동을 멀리하게 되며 심각한 성인병에 이르게 되는 결과를 초래한다. 습관은 한번 형성되면 그것을 고치기 어렵기 때문에 나쁜 습관은 빠른 시일 내에 버리는 것이 좋은데 나쁜 습관을 제거하는 가장 효율적인 방법은.. 2022. 6. 29. [건강 더 베스트 라이프] 현매식물식 4개월 수행기 리뷰 #건강#현미식물식#지속가능한다이어트#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 2021년 10월부터 본격적으로 수행한 현미식물식 2022년 06월 28일 현재도 수행 중이며 네이버블로그에 2022년 02월 07일에 포스팅한 내용입니다. 지금까지 다이어트 방법은 다 사용해보았지만 현미식물식만큼 확식한 방법은 없다고 자부합니다. 제 몸이 증거 입니다. 과거 라면을 비롯한 면종류는 매일 섭취했고 에너지드링크, 주스 등 과당이 넘쳐나는 음료를 물처럼 마셨던 저의 어리석은 식습관을 바로 잡아주었습니다. https://blog.naver.com/beright00/222641386449 2022. 6. 28. [건강한 밥상] 2022년 06월 28일 점심 #건강#다이어트#현미채식#현미#채소#과일#황성수박사님#황성수힐링스쿨 1. 현미밥 2. 양배추찜 3. 고추짱아찌 4. 두부저림 5. 우엉조림 6. 유기농상추 오직 현미, 채소, 과일 2022. 6. 28. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 다음 728x90
